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2022年01月07日
どのような事例か？
女性専用フィットネス最大手のカーブスで実施している30分サーキットトレーニングの認知機能改善効果を科学的に検証した事例。
注目すべき点は？
1.4週間実施時の認知機能改善効果を無作為化対照試験（RCT）で検証した点
サーキットトレーニングを4週間(12回)実施すると高齢者の抑制や記憶などの認知力が向上することを検証しています。
2．認知機能改善の即時効果を無作為化対照試験（RCT）で検証した点
待機群と比べて、サーキットトレーニング群は、中年・高齢期ともに抑制能力・活力が有意に向上することを検証しています。
産学共同で研究したメリットは？
ヒトを対象とした認知機能改善効果の科学的検証という高度な専門スキルの必要な作業を大学で実施し、その研究成果をエビデンスとすることで、事業者はサービス（カーブスの30分サーキットトレーニング）利用者にその期待効果について説得力ある説明ができます。
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1回30分のサーキット運動で中・高年期女性の認知力と活力が向上！ サーキット運動プログラムの即時効果を検証